11 заповідей натхнення від Олега Романчука
Любіть себе. Прислухайтесь до себе. Любіть те, що ви робите. Будьте в гармонії з собою. І ніяке вигорання Вам не загрожує. Основний засіб від вигорання - любов.
1. Вигорілий лідер - поганий лідер; 2. Якщо Бог не знайшов нікого кращого за Тебе щось зробити, то Ти це зробиш достатньо добре; 3. Вчися говорити "ні"; 4. Підтримуй баланс у всьому; 5. Ми можемо турбуватись про інших лише тоді, коли вмієм піклуватись про себе; 6. Любіть те, що робите; 7. Вмійте бути вдячними; 8. Делегуйте, відпускайте, знижуйте планку очікувань; 9. Важливі не лише дні вихідних та відпустки, але й кожен день; 10. Доглядайте свій внутрішній світ, як садівник доглядає свій сад, і тоді він буде давати плоди; 11. Живи тут і тепер.Довідка: Олег Романчук - дитячий та підлітковий психіатр, лікар-психотерапевт (КПТ, ТРТ, EMDR, схема-терапія), акредитований викладач та супервізор методу КПТ, співзасновник та голова Правління Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії, автор книжок: «Дорога любові», «Жити серцем», «Неповносправна дитина в сім’ї та в суспільстві», «Гіперактивний розлад з дефіцитом уваги у дітей», «Розлади спектру аутизму», «Сім’я, що зцілює», «Коли вам сниться музика», казка «Соловейко з одним крилом». Так само був співтворцем документальних фільмів «Дорога серця», «Віднайдені діти», «Бачити людину».
За матеріалами: Facebook
Фото: olena
ПІДТРИМАЙТЕ ДИВЕН СВІТ
проєкту
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
