5 причин навчитись говорити "ні"

Відмовляти непросто, часто люди бояться говорити «ні». Навіть коли всередині все кипить від обурення і людина розуміє, що зробити те, що просять, для неї неможливо, вона чомусь погоджується. У цій ситуації важливо знайти внутрішні аргументи для того, щоб все-таки озвучувати своє «ні», не вводячи в оману людей своїм обманом.

Отже, коли ми говоримо «Ні», ми говоримо «Так»:

1. «Так» - собі і своїм особливостям, бажанням, потребам, почуттям. Адже це важливо, чи може і хоче людина щось робити! І тоді не буде зради себе, збережеться довіра до себе, оскільки після багаторазових зрад довіра до себе губиться, а це дуже важливий аспект внутрішнього життя людини. 2. «Так» - своїм цінностям. У спілкуванні важливі відкритість, чесність, і кажучи «так» замість «ні», людина погоджується на брехню і лицемірство в стосунках та зраджує свої цінності. 3. «Так» - іншій людині, в сенсі віри в її сили і з розрахунком на її розуміння. У цьому проявляється повага до ближнього, відмова від самоствердження за його рахунок і від маніпулювання ним. 4. «Так» - перспективі відносин. Багато хто боїться відмовляти зі страху зіпсувати відносини. Але хіба брехня не псує відносини? І саме, коли людина бреше, вона псує стосунки. Можливо, напруга, страх і тривога, пов'язані з необхідністю відмови зникли (адже людина погодилася), але в довгостроковій перспективі напруги буде ще більше, ніж в початковий момент, коли можна було сказати «ні». 5. «Так» - тому «ми», яке є на поточний момент. Наслідки відмови непередбачувані і в результаті відносини можуть змінитися або закінчиться. Але якщо в цих відносинах була чесність, а не зрада себе і приниження іншої людини, то згодом згадуватися вони будуть з теплом і любов'ю, а не з ненавистю і образою.

Можна сказати, що «ні, яке зцілює», зцілює нас самих і закладає фундамент поважних і довірливих відносин з довколишніми людьми, надаючи можливість людині та її близьким проявити любов і розуміння одне до одного.

Джерело: dc.lviv

Фото: klaksonstud