8 кроків для того, аби позбутися поганих звичок
Погані звички є у всіх. Ми знаємо, що варто їх позбутися, але це геть непросто. Дослідники Університету Дюка виявили, що 40% всього того, що ми робимо щодня, не є свідомими рішеннями, а простими звичками. Тому по суті майже половину дня ми проводимо на такому собі "автопілоті", пише ...
