Чого ти хочеш досягти у своєму житті? Якби ти мав скласти список своїх цілей, що б ти у ньому написав? Кращий автомобіль? Більшу сім’ю? Більше вільного часу? Ти б хотів бути щасливішим? Якщо у твоєму списку стоїть «бути щасливішим» (або щось подібне), то викресли це Не зрозумій мен...

 Погані звички є у всіх. Ми знаємо, що варто їх позбутися, але це геть непросто. Дослідники Університету Дюка виявили, що 40% всього того, що ми робимо щодня, не є свідомими рішеннями, а простими звичками. Тому по суті майже половину дня ми проводимо на такому собі "автопілоті", пише ...