Під час фізичної активності працює серцево-судинна, дихальна, нервова й ендокринна системи. Виділяються «гормони стресу» – адреналін і кортизол. Вони корисні, коли виділяються в короткий проміжок часу і працюють правильно. Кортизол короткочасно підвищує рівень цукру в крові, щоб дати...